面对贷款逾期，每天被催收电话狂轰滥炸，确实让人倍感压力，这种情况该怎么办呢？别急，今天就来和大家分享一些应对策略，帮你摆脱困境。
我们要明确一点，逾期还款确实会对个人信用造成影响，但一时的困境并不代表永远无法翻身，以下这些步骤，希望能帮助你度过难关。
理清债务，做好还款计划
当你逾期还款时，首先要做的是理清自己的债务情况，把所有逾期贷款的金额、利息、还款日期等信息整理出来，然后根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。
1、优先偿还金额较小的贷款，这样可以减少逾期账户数量，降低催收频率。
2、对于金额较大的贷款，可以尝试与银行或贷款机构协商分期还款，减轻压力。
3、在还款计划中，确保每月还款金额不超过自己收入的一半，以免再次陷入逾期困境。
主动与银行或贷款机构沟通
逾期后，不要逃避银行的催收电话，要主动与银行或贷款机构沟通，说明自己的实际情况，以下是一些建议：
1、诚恳地表达自己的还款意愿，让银行知道你并非恶意逾期。
2、说明导致逾期的原因，如失业、疾病等特殊情况，争取银行的理解。
3、提出合理的还款计划，并表示会按照计划按时还款。
应对催收电话的策略
面对催收电话，以下这些策略或许能帮到你：
1、保持冷静：接到催收电话时，不要过于紧张，要冷静应对。
2、记录信息：详细记录催收人员的信息、来电时间、通话内容等，以便日后**。
3、明确立场：告诉催收人员你有还款意愿，但目前经济状况确实困难，希望他们能给予一定的时间。
以下是一些详细的做法：
1、拒绝不合理的还款要求：如果催收人员要求你立即还清全部欠款，你可以明确表示无法满足这一要求，根据自己的还款计划，提出合理的还款方案。
2、**恶意骚扰：若催收人员使用侮辱、恐吓等手段进行催收，你有权拒绝与其沟通，可以向相关部门投诉。
寻求法律帮助
如果你觉得自己的权益受到侵犯，可以寻求法律帮助，以下是一些建议：
1、咨询专业律师：了解自己的权利和义务，为后续**提供法律依据。
2、向监管部门投诉：如果催收行为涉嫌违法，可以向银保监会、消费者协会等监管部门投诉。
提高收入，改善经济状况
要想彻底摆脱逾期困境，关键还是要提高自己的收入，以下是一些建议：
1、积极寻找工作机会，提高自己的专业技能，争取升职加薪。
2、副业创收：在不影响主业的前提下，可以尝试做一些**或开展副业，增加收入。
面对贷款逾期，我们要保持冷静，积极应对，通过合理规划还款计划，主动与银行沟通，应对催收电话，我们一定能够度过难关，也要不断提高自己的收入，改善经济状况，避免再次陷入逾期困境，希望这些建议能对你有所帮助，加油！
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